ถ้าน้องๆที่เพิ่งเข้ายิมใหม่ๆไม่มีโปรแกรมเวทจริงจัง
ถ้าน้องๆที่เพิ่งเข้ายิมใหม่ๆไม่มีโปรแกรมเวทจริงจัง...
Search
ถ้าน้องๆที่เพิ่งเข้ายิมใหม่ๆไม่มีโปรแกรมเวทจริงจัง...
🧠💡ผมให้ทริคสำหรับคนที่ยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกายอะไ...
🧠💡ผมให้ทริคสำหรับคนที่ยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกายอะไ...
ผมเอาทริปการไดเอทลดไขมัน ที่ผมใช้มาเล่ามาแชร์ให้อ่...
ผมเอาทริปการไดเอทลดไขมัน ที่ผมใช้มาเล่ามาแชร์ให้อ่...
ท่า muscle up ทำแล้วได้อะไร = ความเท่ ใช้กล้ามเนื้...
แนะนำคนผอมลงพุงหรือหุ่นแบบมีไขมันกล้ามเนื้อน้อย มี...
คลิปนี้ทำมาให้เอาใจสายเล่นเวท ระหว่าง เนื้อสัตว์ v...
มาแล้วทำคลิปคุมอาหารแบบเริ่มต้นง่ายๆละเอียดขึ้น 5 ...